Auch im 2010 primär auf das Bergwandern konzentriert. 42 Touren in einem Jahr.

Jedoch, spasseshalber den Gurnigelhalbmarathon so gut es ging abgelaufen…

Bericht hier: http://www.hikr.org/tour/post26639.html

Da ich am JFM nicht starten konnte hatte ich genügend Energie für diesen Halbmarathon. Primär auf der Hauptsrasse Brienz- Interlaken.

Länge: 21Km100m

Höhendifferenz: ca. -200m/ +100m

Bestzeit: 1:12:26

Meine Zeit: 1:59:17

Zeitlimit: x:xx:xx

Rang: Männer 179 von 228

http://www.brienzerseelauf.ch/

Persönlich bestens Ziel erreicht, Halbmarathon unter 2 Stunden.

Training abgeschlossen etwa im gleichen Umfang wie 2004. In der Woche vor dem Marathon hatte ich leicht Fieber und bin dann vernünftigerweise nicht gestartet.

Blümlisalp- Lauf (Berglauf) zum zweiten…

http://www.bluemlisalp-lauf.ch/

Länge: 16Km009m

Höhendifferenz: 720m

Bestzeit: 1:07:29

Meine Zeit: 2:03:25

Zeitlimit: 3:00:00

Rang: nicht letzter, hatte noch ein paar Duzend hinter mir…
…von ein paar Hundert Läufer|innen.

Lokaler Lauf im November (kalt…) auf den Berner Hausberg Gurten.

http://www.gurtenclassic.ch/

Länge: 15Km100m

Höhendifferenz: 460m

Bestzeit: 0:53:59:0

Meine Zeit: 1:32:57

Zeitlimit: x:xx:xx

Rang: (465) nicht letzter, hatte noch ein paar Duzend hinter mir…
…von ein paar Hundert Läufer|innen.

Mein zweiter Jungfrau Marathon…

http://www.jungfrau-marathon.ch

Ausführlicher Laufbericht JFM und 2004 von mir:
(12 Seiten pdf)

jungfrau-marathon-2004.pdf

Länge:42Km195m

Höhendifferenz:1829m

Bestzeit: 2:59:30

Meine Zeit: 6:04:25

Zeitlimit: 6:30

Rang:1011 (Kat), 2672 (Gesamt) von 2993 Männer.
(Total 4000, angekommen ca. 3600)

Länge: 21Km100m

Höhendifferenz: 1724m/ -371m

Trainingszeit: ca. 4:15:00

http://www.stockhorn-halbmarathon.ch/

Als Vorbereitung zum Jungfrau Marathon.

Sehr strenger Berglauf!

Bericht zum Lauf, unter Jungfrau Marathon 2004!

Erster 10 Meilen Lauf. Blümlisalp- Lauf (Berglauf)

http://www.bluemlisalp-lauf.ch/

Länge: 16Km009m

Höhendifferenz: 720m

Bestzeit: 1:07:43

Meine Zeit: 1:59:26

Zeitlimit: 3:00:00

Rang: nicht letzter, hatte noch ein paar Duzend hinter mir…
…von ein paar Hundert Läufer|innen.

Bericht zum Lauf, unter Jungfrau Marathon 2004!

Mein erstes Rennen seit 15 Jahren und erster Marathon überhaupt.

http://www.jungfrau-marathon.ch

Länge:42Km195m

Höhendifferenz:1829m

Bestzeit: 2:49:01

Meine Zeit: 5:59:37

Zeitlimit: 6:30

Rang:953 (Kat), 2503 (Gesamt) von ca. 2900 Männer.
(Total Start: 4000, angekommen ca. 3600)

Laufbericht von mir:

(5 Seiten, pdf)

jungfrau-marathon-2003.pdf