Auch im 2010 primär auf das Bergwandern konzentriert. 42 Touren in einem Jahr.
Jedoch, spasseshalber den Gurnigelhalbmarathon so gut es ging abgelaufen…
Bericht hier: http://www.hikr.org/tour/post26639.html
Da ich am JFM nicht starten konnte hatte ich genügend Energie für diesen Halbmarathon. Primär auf der Hauptsrasse Brienz- Interlaken.
Länge: 21Km100m
Höhendifferenz: ca. -200m/ +100m
Bestzeit: 1:12:26
Meine Zeit: 1:59:17
Zeitlimit: x:xx:xx
Rang: Männer 179 von 228
http://www.brienzerseelauf.ch/
Persönlich bestens Ziel erreicht, Halbmarathon unter 2 Stunden.
Training abgeschlossen etwa im gleichen Umfang wie 2004. In der Woche vor dem Marathon hatte ich leicht Fieber und bin dann vernünftigerweise nicht gestartet.
Blümlisalp- Lauf (Berglauf) zum zweiten…
http://www.bluemlisalp-lauf.ch/
Länge: 16Km009m
Höhendifferenz: 720m
Bestzeit: 1:07:29
Meine Zeit: 2:03:25
Zeitlimit: 3:00:00
Rang: nicht letzter, hatte noch ein paar Duzend hinter mir…
…von ein paar Hundert Läufer|innen.
Lokaler Lauf im November (kalt…) auf den Berner Hausberg Gurten.
Länge: 15Km100m
Höhendifferenz: 460m
Bestzeit: 0:53:59:0
Meine Zeit: 1:32:57
Zeitlimit: x:xx:xx
Rang: (465) nicht letzter, hatte noch ein paar Duzend hinter mir…
…von ein paar Hundert Läufer|innen.
Mein zweiter Jungfrau Marathon…
http://www.jungfrau-marathon.ch
Ausführlicher Laufbericht JFM und 2004 von mir:
(12 Seiten pdf)
Länge:42Km195m
Höhendifferenz:1829m
Bestzeit: 2:59:30
Meine Zeit: 6:04:25
Zeitlimit: 6:30
Rang:1011 (Kat), 2672 (Gesamt) von 2993 Männer.
(Total 4000, angekommen ca. 3600)
Länge: 21Km100m
Höhendifferenz: 1724m/ -371m
Trainingszeit: ca. 4:15:00
http://www.stockhorn-halbmarathon.ch/
Als Vorbereitung zum Jungfrau Marathon.
Sehr strenger Berglauf!
Bericht zum Lauf, unter Jungfrau Marathon 2004!
Erster 10 Meilen Lauf. Blümlisalp- Lauf (Berglauf)
http://www.bluemlisalp-lauf.ch/
Länge: 16Km009m
Höhendifferenz: 720m
Bestzeit: 1:07:43
Meine Zeit: 1:59:26
Zeitlimit: 3:00:00
Rang: nicht letzter, hatte noch ein paar Duzend hinter mir…
…von ein paar Hundert Läufer|innen.
Bericht zum Lauf, unter Jungfrau Marathon 2004!
Mein erstes Rennen seit 15 Jahren und erster Marathon überhaupt.
http://www.jungfrau-marathon.ch
Länge:42Km195m
Höhendifferenz:1829m
Bestzeit: 2:49:01
Meine Zeit: 5:59:37
Zeitlimit: 6:30
Rang:953 (Kat), 2503 (Gesamt) von ca. 2900 Männer.
(Total Start: 4000, angekommen ca. 3600)
Laufbericht von mir:
(5 Seiten, pdf)
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